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1.

2.

3.

4.

5.
Índice de Contenidos
6.

7.
Variedad, calidad y tradición
8.

9.
Guía gastronómica de Irlanda
10.

11.
Salir a comer en Irlanda
12.

13.
Un paraíso gastronómico
14.

15.

16.

17.

18.

19.
Irlanda del Norte
20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.
Costa Oeste de Irlanda
28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.
Costa Sur de Irlanda
36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.
Costa Este de Irlanda
44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.
Cultura culinaria de Irlanda
52.

53.

54.

55.
Recetas
56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.
Glosario de alimentos irlandeses
64.

65.

66.

67.
Direcciones útiles en la Red
68.

69.

70.

71.
Viajando a Irlanda
72.

73.
Alojamiento en Irlanda
74.

75.
Mapa de Irlanda
76.

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El héroe de la cocina local 
La Familia Burns, 
Duhallow, Condado de Cork 

La familia Burns fundó el rebaño Ardrahan, de 
ganado vacuno de pedigrí Frisón, hace 80 años 
en Duhal ow, Condado de Cork. Hace 25 años 
otra generación comenzó a usar la leche de este 
ganado para hacer yogur y queso. El resultado ha 
sido uno de los quesos artesanales más valorados 
y más exportados de Irlanda. 
Mary Burns y su hijo Gerald todavía crían todas 
las cabezas que entran en el rebaño, y producen 
leche a lo largo de todo el año que se convierte en 
un queso semi-blando, de textura cremosa 
y muy aromática. Indiscutiblemente uno 
de los mejores de Irlanda. 
También producen Duhal ow, un queso 
semi-blando suave, y un producto 
innovador, leche Lul abye (canción de 
cuna): la leche de las vacas ordeñadas 
antes del amanecer tiene, de forma 
natural, altos niveles de melatonina, 
una sustancia natural que regula los 
ciclos de vigilia/sueño en los 
humanos. Se dice que la leche 
Lul abye es uno de los somníferos 
más naturales del mundo. 
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